Vergleich
Zwei Einträge nebeneinander — Nährwerte und Saison auf einen Blick.
Nährwerte
je 100 g, roh · je 100 g, roh · Kern, ungeröstet
| Basilikum | Erdnuss | |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 23 | 567 |
| Eiweiß (g) | 3.15 | 25.8 |
| Kohlenhydrate (g) | 2.65 | 16.13 |
| Zucker (g) | 0.3 | 4.72 |
| Fett (g) | 0.64 | 49.24 |
| Ballaststoffe (g) | 1.6 | 8.5 |
Saison
Basilikum
JanFebMärAprMaiJunJulAugSepOktNovDez
Freiland Juni–September; im Topf drinnen ganzjährig, verträgt keine Kälte
Erdnuss
JanFebMärAprMaiJunJulAugSepOktNovDez
wächst nur in warmen Klimazonen; ganzjährig als Importware (USA, China, Argentinien, Indien)