Vergleich
Zwei Einträge nebeneinander — Nährwerte und Saison auf einen Blick.
Nährwerte
je 100 g, roh · frisch, Hülsen · je 100 g, roh · frisch / grün
| Grüne Bohne | Erbse | |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 31 | 81 |
| Eiweiß (g) | 1.8 | 5.42 |
| Kohlenhydrate (g) | 5.5 | 14.45 |
| Zucker (g) | 1.4 | 5.67 |
| Fett (g) | 0.2 | 0.4 |
| Ballaststoffe (g) | 3 | 5.1 |
Saison
Grüne Bohne
JanFebMärAprMaiJunJulAugSepOktNovDez
Juli–September
Erbse
JanFebMärAprMaiJunJulAugSepOktNovDez
frische grüne Erbsen: regionale Ernte Juni–Juli; als Trockenerbse ganzjährig